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Soupe de lentilles aux tomates et pois chiches

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Ingrédients

Les autres ingrédients

  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon rouge
  • 500 g de tomates
  • 2 càc de cumin
  • 150 g de lentilles sèches rouges
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 200 g de pois chiches en bocal
  • Quelques brins de persil
  • Poivre noir

Préparation

  1. 1

    Hachez finement l'oignon et l'ail et réservez-les.

  2. 2

    Hachez les tomates et les mettre de côté.

  3. 3

    Rincez les lentilles à l'eau froide.

  4. 4

    Faites frire l’oignon rouge et l'ail dans une casserole jusqu'à ce qu’ils soient roussis.

  5. 5

    Ajoutez les tomates, le cumin, les lentilles rouges, le cube de bouillon de légumes, ainsi que 80 cl d’eau.

  6. 6

    Faites bouillir et laissez mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient molles.

  7. 7

    Egouttez le surplus d’eau en douceur jusqu'à l'obtention d'une purée grossière.

  8. 8

    Assaisonnez avec du sel au piment d'Espelette et du poivre noir, puis mélangez le tout avec les pois chiches.

  9. 9

    Disposez votre soupe dans des assiettes creuses et versez 1 cuiller à café de balsamique blanc et 1 cuiller à soupe d'huile d'olive First – Première récolte à la surface de chaque plat.

  10. 10

    Décorez avec un brin de persil.