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Pavé de saumon, sauce grenade, balsamique et miel

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Ingrédients

Les autres ingrédients

  • 2 pavés de saumon
  • 1 échalotte
  • 3 cuill. à soupe eau
  • 1 grenade
  • 3 cuill. à soupe miel
  • sel & poivre
  • 150 g riz
  • 1 cuill. à soupe baies roses

Préparation

  1. 1

    Faites cuire le riz tel qu'indiqué sur l'emballage en ajoutant les baies roses dans l'eau de cuisson, puis égouttez et réservez.

  2. 2

    Faites cuire le saumon dans une poêle anti adhésive sur feu doux pendant 10 minutes, en retournant à mi-cuisson.

  3. 3

    Entre-temps, découpez l’échalote en morceaux et faites-la revenir à la poêle sur feu doux avec un filet d’huile d’olive pendant 3 minutes, en remuant régulièrement.

  4. 4

    Ajoutez l’eau, le vinaigre balsamique et le miel, et faites cuire sur feu vif pendant 3 minutes en remuant régulièrement. Réservez la sauce hors du feu.

  5. 5

    Découpez la grenade en quartiers et extraire les graines. Ajoutez 4 c. à soupe de graines de grenade dans la sauce, mélangez et réservez.

  6. 6

    Au moment de servir, dressez les assiettes avec du saumon accompagné de sauce et de riz parfumé.