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Cabillaud au four, épices bio Marin

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personne(s)

Ingrédients

Les autres ingrédients

  • Quelques brins thym ou de romarin frais

Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 180 °C.

  2. 2

    À l'aide d'un mortier, concassez légèrement le mélange d'épices afin d'en révéler tous les arômes.

  3. 3

    Déposez les dos de cabillaud dans un plat allant au four. Arrosez-les d'huile d'olive, parsemez les épices concassées et ajoutez quelques brins de thym.

  4. 4

    Enfournez pendant 15 à 18 minutes, selon l'épaisseur du poisson, jusqu'à ce que la chair soit nacrée et se détache facilement à la fourchette.

  5. 5

    Servez avec des légumes de saison rôtis, du riz ou des pommes de terre vapeur. Un filet d'huile d'olive juste avant de servir apportera encore plus de gourmandise.