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Salade niçoise revisitée

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Ingrédients

Les autres ingrédients

  • 2 pavés de thon frais (ou thon en bocal de qualité)
  • 200 g pommes de terre grenaille
  • 150 g haricots verts
  • 2 œufs
  • 1 poignée tomates cerises
  • Quelques olives noires
  • 1 petite poignée jeunes pousses (mesclun ou roquette)
  • 1 càs câpres (optionnel)
  • 1 càs jus de citron
  • Sel, poivre

Préparation

Cuire les légumes

  1. 1

    Faites cuire les pommes de terre dans de l’eau salée pendant 10 à 15 minutes.

  2. 2

    Faites cuire les haricots verts 5 à 7 minutes (ils doivent rester légèrement croquants).

  3. 3

    Égouttez et laissez tiédir.

Préparer les œufs mollets

  1. 1

    Plongez les œufs dans l’eau bouillante pendant 6 minutes.

  2. 2

    Passez-les sous l’eau froide, puis écalez-les délicatement.

Cuire le thon

  1. 1

    Saisissez les pavés de thon 1 à 2 minutes de chaque côté dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive (le cœur peut rester rosé).

Assembler la salade

  1. 1

    Disposez dans une assiette : pommes de terre, haricots verts, tomates coupées, jeunes pousses et olives.

  2. 2

    Ajoutez le thon et les œufs coupés en deux.

  3. 3

    Parsemez de câpres si vous en utilisez.

Assaisonner

  1. 1

    Mélangez l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre.

  2. 2

    Versez sur la salade juste avant de servir.