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feta au miel et amandes grillées

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4
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personne(s)

Ingrédients

Les autres ingrédients

  • 100 g amandes effilées
  • 4 brins menthe
  • 4 tomates
  • 4 c. à soupe farine
  • sel & poivre

Préparation

  1. 1

    Coupez les tomates en fines lamelles dans leur largeur. Salez-les et laissez-les de côté. Lavez les feuilles de menthe et ciselez-les.

  2. 2

    Faites dorer les amandes 2-3 min dans une poêle sans matière grasse. Coupez la feta 4 morceaux.

  3. 3

    Versez la farine dans le fond d'une assiette creuse et passez les morceaux de feta dedans pour les enrober.

  4. 4

    Saisissez la feta dans une poêle sans matière grasse 2 min de chaque côté. 1 min avant la fin, versez 3 c. à soupe de miel toutes fleurs dans la poêle.

  5. 5

    Répartissez les tomates dans le fond de chaque assiette. Déposez 1 morceau de feta et versez un peu de miel dessus. Saupoudrez avec les amandes, poivrez éventuellement et parsemez de feuilles de menthe.